КомандаЕлена

О тренере

Сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых программ, международный сертификат TRX GSTC и TRX SPORT MEDICINE, сертификаты: силовой и функциональный тренинг, Animal Gymnastics и Power mobility, миофасциальный релиз, Pilates art, zumbamix, step, best fit, Total body shock и много других). Тренер Cycle, Reebok open lessons, преподаватель Start fitness, преподаватель Start fit. Стаж работы в фитнес-индустрии 15 лет

Контакты

cyclepromoscow@gmail.com

+7-925-545-7475

Расписание занятий

На 17.09—23.09:
  • Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    08.01
    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    09.00
    60
    Сайкл + TRX Елена

    Сайкл + TRX

    Тип: BODY BIKE
    Описание: Тренировка для тех, кому просто сайкла и TRX недостаточно))! Мы объединили эти занятия в одно!!! Теперь 45 минут интенсивного кардио, а сразу после еще 45 минут занятия на петлях TRX!!!

    19.00
    55
    Сайкл + Пресс Елена

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    60
    Сайкл + TRX Елена

    Сайкл + TRX

    Тип: BODY BIKE
    Описание: Тренировка для тех, кому просто сайкла и TRX недостаточно))! Мы объединили эти занятия в одно!!! Теперь 45 минут интенсивного кардио, а сразу после еще 45 минут занятия на петлях TRX!!!

    20.00
    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

На 24.09—30.09:
  • Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    08.00
    55
    Сайкл + Пресс Елена

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    08.01
    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    09.00
    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    55
    Сайкл + Пресс Елена

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    60
    Сайкл + TRX Елена

    Сайкл + TRX

    Тип: BODY BIKE
    Описание: Тренировка для тех, кому просто сайкла и TRX недостаточно))! Мы объединили эти занятия в одно!!! Теперь 45 минут интенсивного кардио, а сразу после еще 45 минут занятия на петлях TRX!!!

    19.00
    55
    Сайкл + Пресс Елена

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Елена

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    60
    Сайкл + TRX Елена

    Сайкл + TRX

    Тип: BODY BIKE
    Описание: Тренировка для тех, кому просто сайкла и TRX недостаточно))! Мы объединили эти занятия в одно!!! Теперь 45 минут интенсивного кардио, а сразу после еще 45 минут занятия на петлях TRX!!!

    20.00
    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

    50
    Петли TRX Елена

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Петли TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.