Показать на 29.05 - 04.06

Расписание занятий, неделя 23 (05.06—11.06)

  • Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    12.00
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    13.30
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    15.00
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    17.00
    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    18.00
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    19.00
    45
    Петли TRX Николай Климов

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    20.00
    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: СИЛА
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Самый силовой класс из всех уровней.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    21.30
    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

  • Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    07.00
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 60 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    08.30
    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    09.00
    90
    Сайкл Race Day Игорь Блонский

    Сайкл Race Day

    Тип: ВЕЛОГОНКА
    Описание: Имитация шоссейной велогонки, сочетающая два формата: командная гонка на время и групповая гонка. Темп выше среднего. Равнина будет меняться затяжными горами. Самые смелые и сильные смогут уйти в отрыв.

    90
    Сайкл Race Day Игорь Блонский

    Сайкл Race Day

    Тип: ВЕЛОГОНКА
    Описание: Имитация шоссейной велогонки, сочетающая два формата: командная гонка на время и групповая гонка. Темп выше среднего. Равнина будет меняться затяжными горами. Самые смелые и сильные смогут уйти в отрыв.

    10.00
    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    45
    Функциональный тренинг Игорь Блонский

    Функциональный тренинг

    Тип: Функциональный тренинг
    Описание: Увеличить координацию, мышечную силу и выносливость - и, в конечном счете, строить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.

    11.00
    45
    Функциональный тренинг Николай Климов

    Функциональный тренинг

    Тип: Функциональный тренинг
    Описание: Увеличить координацию, мышечную силу и выносливость - и, в конечном счете, строить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.

    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    12.00
    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: СИЛА
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Самый силовой класс из всех уровней.

    13.30
    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    55
    Пилатес Лилия Шевелёва

    Пилатес

    Тип: Пилатес
    Описание: Пилатес - тренировка, направленная на улучшение гибкости и координации, осанки и чувства баланса. Пилатес развивает силу и выносливость.

    14.30
    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    18.00
    55
    Пилатес Лилия Шевелёва

    Пилатес

    Тип: Пилатес
    Описание: Пилатес - тренировка, направленная на улучшение гибкости и координации, осанки и чувства баланса. Пилатес развивает силу и выносливость.

    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    19.00
    45
    Функциональный тренинг Игорь Блонский

    Функциональный тренинг

    Тип: Функциональный тренинг
    Описание: Увеличить координацию, мышечную силу и выносливость - и, в конечном счете, строить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.

    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    45
    Функциональный тренинг Николай Климов

    Функциональный тренинг

    Тип: Функциональный тренинг
    Описание: Увеличить координацию, мышечную силу и выносливость - и, в конечном счете, строить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.

    20.00
    90
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ВЫНОСЛИВОСТЬ
    Описание: Сайкл 90 мин + Пресс 10 мин. - 1 КГ!!:) Тренировка аэробной выносливости с максимальным жиросжигающим эффектом.

    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Николай Климов

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    55
    Сайкл + Пресс Игорь Блонский

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    20.15
    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

    21.00
    55
    Сайкл + Пресс Лилия Шевелёва

    Сайкл + Пресс

    Тип: СИЛА
    Описание: Сайкл 55 мин. + Пресс 10 мин. Самый силовой класс из всех уровней.

    21.30
    45
    Петли TRX Лилия Шевелёва

    Петли TRX

    Тип: TRX
    Описание: Высокоэффективный комплекс функциональных тренировок на проработку всех групп мышц на специальном оборудовании - петлях TRX

Записывайтесь на тренировку, кликнув на занятие.
Обращаем ваше внимание: при отмене записи на занятие менее чем за 12 часов, занятие сгорает!