КомандаТатьяна

О тренере

Профессиональный инструктор, Обладательница международных сертификатов, Сертифицированный мастер тренер по функциональному тренингу, КМС по лёгкой атлетике, Сертифицированный тренер по сайклу в Spinning (США) и Schwinn (Германия), Чемпионка Санкт-Петербурга в дисциплине CYCLE 2011 года.

Контакты

+7-926-180-6969

Расписание занятий

На 09.12—15.12:
  • Санкт-Петербург

    Пушкин

    Контакты Галерея О студии
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    09.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    10.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка Recovery заставляет циркулировать кислород в мышцах, связках и других частях тела, даже после того, как тренировка окончена.

    11.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    14.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка Recovery заставляет циркулировать кислород в мышцах, связках и других частях тела, даже после того, как тренировка окончена.

    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    20.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    20.30
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

На 16.12—22.12:
  • Санкт-Петербург

    Пушкин

    Контакты Галерея О студии
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    09.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    10.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка Recovery заставляет циркулировать кислород в мышцах, связках и других частях тела, даже после того, как тренировка окончена.

    11.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    14.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка Recovery заставляет циркулировать кислород в мышцах, связках и других частях тела, даже после того, как тренировка окончена.

    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    20.00
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.

    20.30
    55
    Сайкл + Пресс Татьяна

    Сайкл + Пресс

    Тип: ИНТЕРВАЛ
    Описание: Сайкл 45 мин. + Пресс 10 мин. Тренировка сердечнососудистой системы в интервальном режиме. Тренировка Interval сочетает в себе интенсивную нагрузку, и сразу после нее адекватный период активного отдыха.